Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που ο μεταβολισμός μας μπορεί να μη λειτουργεί σωστά. Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και επηρεάζεται από κάποιους παράγοντες. Όσο περνούν τα χρόνια ο ρυθμός του πέφτει σταδιακά και μετά την ηλικία των 40, μειώνεται κατά 5% για κάθε δεκαετία που περνά. Αυτή η μείωση οδηγεί στην αύξηση […]
Ήρθε η ώρα να σταματήσεις τον φαύλο κύκλο και να ξεκινήσεις να καις λίπος ξανά. Η αλήθεια είναι ότι είσαι πιο κοντά στον στόχο σου απ ‘όσο νομίζεις – το μόνο που χρειάζεται είναι να αποκαλύψεις τα καταστροφικά σου λάθη τα οποία καταστρέφουν την πρόοδό σου και τις εύκολες αλλαγές που μπορείς να κάνεις για […]
To φετινό ραντεβού έχει δοθεί την Κυριακή 10 Ιουνίου, 11:00 – 19:00, στο Καράβι του Σχινιά. Με φόντο τη θάλασσα και σκηνικό την άμμο και τους φοίνικες ,το 4moms.gr, το site που απευθύνεται στη σύγχρονη μητέρα προσκαλεί μικρούς και μεγάλους να λάβουν μέρος στην πιο boho καλοκαιρινή γιορτή της πόλης. Οι 4moms έχουν ετοιμάσει ένα ξεχωριστό […]
Η Ελένη Πετρουλάκη 28 χρόνια, καθοδηγεί, παροτρύνει και μεταλαμπαδεύει τις γνώσεις της ώστε ο κόσμος να έχει καλύτερη ποιότητα ζωής μέσα από την σωματική άσκηση και την υγιεινή διατροφή. Εξειδικεύει στον καθένα ξεχωριστά τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να γυμνάζεται και σε συνεργασία με ειδικούς, προτείνει πρόγραμμα άσκησης και διατροφής για την διατήρηση του […]
