Ιατρικοί ερευνητές δοκίμασαν το μέλι σε υπέρβαρους ανθρώπους , όχι μόνο βοήθησε στην απώλεια βάρους αλλά απέτρεψε και την αύξησή του. Παρέχει μεγάλη προστασία στα καρδιοαγγειακά νοσήματα, διαλύει τα λιπώδη κύτταρα και μειώνει την χοληστερόλη
Η κανέλα, έχει διαπιστωθεί ότι μειώνει το λίπος , βελτιώνει τα επίπεδα της άλιπης μάζας του σώματος , επειδή βοηθάει στην αποδοτικότερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Βελτιώνει την ικανότητα της ινσουλίνης να μεταβολίζει το σάκχαρο στο αίμα, μειώνει την αρτηριακή πίεση, διαφυλάσσει την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και το πιο σημαντικό αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.
Το λεμόνι περιέχει ουσίες που ονομάζονται πολυφαινόλες , αυτές περιέχουν hesperidin , eriocitrin, naringen, diosmin. Οι πολυφαινόλες έχουν υψηλή αντιοξειδωτική δράση , έχουν την ικανότητα να μπλοκάρουν την αύξηση του σωματικού βάρους και να μειώνουν το δείκτη της μάζας του σώματος.
Μέσα σε μια κούπα βραστό νερό ανακατέψετε:
¼ κουταλάκι κανέλα σε σκόνη
Μισό ξύλο κανέλας
1 κουταλάκι μέλι
χυμό από ½ φρέσκο λεμόνι
Ανακατέψετε την κανέλα στο βραστό νερό και αφήστε την να κρυώσει. Προσθέστε το μέλι και τον χυμό λεμονιού.
Σε συνδυασμό με οποία δίαιτα κάνετε, πίνετε το ρόφημα κάθε πρωί με άδειο στομάχι και πριν τον ύπνο πάλι με άδειο στομάχι.
