Μήπως πρέπει να ανησυχείς για την αύξηση του σωματικού σου βάρους την περίοδο των εορτών; Σύμφωνα με έρευνες, οι περισσότεροι ενήλικες παίρνουν 1 με 2 κιλά τις ημέρες των Χριστουγέννων. Αυτό το φαινόμενο οφείλεται στις αλλαγές της διατροφής. Η ανησυχία για την αύξηση βάρους φυσιολογικά οδηγεί σε σκέψεις για το πως θα την αποτρέψεις. Αυτές οι […]