Δύο προτάσεις για Smoothies με λίγες θερμίδες, αλλά πολύ ενέργεια και ευεξία! Διάλεξε ποιο θα σου ταιριάζει … Ενέργεια εσπεριδοειδών Δεν χρειάζεστε καφεΐνη όταν μπορείτε να αντλείτε φυσική ενέργεια από τα σάκχαρα των φρούτων, συνδυάζοντάς τα με σίδηρο και φυλλικό οξύ !! Υλικά για 2 μερίδες : 1 πορτοκάλι καθαρισμένο και ψιλοκομμένο χωρίς κουκούτσια, 1 λεμόνι καθαρισμένο και ψιλοκομμένο χωρίς κουκούτσια, […]
- Μάρτιος 2024
Είναι η πιο ωραία εποχή του χρόνου. Πλημμυρίζει ο κόσμος αγάπη , μυρωδιές και γεύσεις. Υπάρχει κάτι από αυτά που θα θέλατε να απαρνηθείτε;; Είμαι σίγουρη πως όχι. Τουλάχιστον ας απολαύσουμε τις νοστιμιές χωρίς τύψεις , φτιάχνοντας τα γλυκά μας με όσο το δυνατόν λιγότερες θερμίδες. Συνταγή • ½ κούπα μαύρη ζάχαρη • 4 (περίπου) […]
- No more posts to load